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Esteroides en deportistas, Apuntes de Nutrición

Cómo utilizar esteroides en deportistas

Tipo: Apuntes

2024/2025

Subido el 14/07/2025

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daniel-cortez-30 🇲🇽

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Ciclo de Esteroides Inyectables - Masa Muscular Magra
Objetivo:
- Ganancia de músculo limpio con mínima retención de líquidos.
- Control adecuado de estrógenos.
- Mantenimiento de la salud hepática y hormonal.
Duración Total: 14 semanas (10 semanas ON + 2 semanas HCG + 2 semanas PCT)
Ciclo principal (Semanas 1 a 10):
- Testosterona Enantato: 250 mg/semana (lunes)
- Boldenona Undecilenato: 400 mg/semana (dividido lunes 200 mg y jueves 200 mg)
- Masteron Propionato (semanas 7-10): 100 mg día por medio (EOD)
- Anastrozol (Arimidex): 0.5 mg cada 3 días (E3D)
- HCG (semanas 7-12): 500 UI lunes y jueves
Post-Ciclo (PCT) - Semanas 13 y 14:
- Clomifeno: 100 mg/día (semana 13), 50 mg/día (semana 14)
- Tamoxifeno: 40 mg/día (semana 13), 20 mg/día (semana 14)
Suplementación recomendada:
- Omega-3: 3-5 g/día
- Vitamina D3: 5000 UI/día
- Zinc: 30-50 mg/día
- Magnesio: 300-400 mg/día
- Silimarina / Liv.52: 1 cápsula cada 12 horas
- Ashwagandha (KSM-66): 600 mg/día
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¡Descarga Esteroides en deportistas y más Apuntes en PDF de Nutrición solo en Docsity!

Ciclo de Esteroides Inyectables - Masa Muscular Magra

Objetivo:

  • Ganancia de músculo limpio con mínima retención de líquidos.
  • Control adecuado de estrógenos.
  • Mantenimiento de la salud hepática y hormonal.

Duración Total: 14 semanas (10 semanas ON + 2 semanas HCG + 2 semanas PCT)

Ciclo principal (Semanas 1 a 10):

  • Testosterona Enantato: 250 mg/semana (lunes)
  • Boldenona Undecilenato: 400 mg/semana (dividido lunes 200 mg y jueves 200 mg)
  • Masteron Propionato (semanas 7-10): 100 mg día por medio (EOD)
  • Anastrozol (Arimidex): 0.5 mg cada 3 días (E3D)
  • HCG (semanas 7-12): 500 UI lunes y jueves

Post-Ciclo (PCT) - Semanas 13 y 14:

  • Clomifeno: 100 mg/día (semana 13), 50 mg/día (semana 14)
  • Tamoxifeno: 40 mg/día (semana 13), 20 mg/día (semana 14)

Suplementación recomendada:

  • Omega-3: 3-5 g/día
  • Vitamina D3: 5000 UI/día
  • Zinc: 30-50 mg/día
  • Magnesio: 300-400 mg/día
  • Silimarina / Liv.52: 1 cápsula cada 12 horas
  • Ashwagandha (KSM-66): 600 mg/día

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Ciclo de Esteroides Inyectables - Masa Muscular Magra

  • Creatina: 5 g/día
  • Probióticos: 1 cápsula/día

Monitoreo de salud con análisis clínicos:

  • Semana 0 (pre-ciclo): Testosterona total/libre, LH, FSH, Estradiol, ALT, AST, perfil lipídico.
  • Semana 6 (intra-ciclo): Testosterona, Estradiol, HDL/LDL, ALT/AST.
  • Semana 13 (post-ciclo): Testosterona total/libre, LH, FSH.

Notas:

  • Mantén buena alimentación, entrenamiento intenso y descanso adecuado.
  • Ajusta IA si notas sensibilidad o picazón en pezones.
  • Evita alcohol y antiinflamatorios.

Fecha de generación: 08/07/

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